Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 77,43g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Olive Oil , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Onions , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Trader Joe's Sauerkraut with Pickled Persian Cucumbers. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, 365 Organic Mango Chunks, Driscoll's Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|