Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 73,77g | Kolh.: 41,62g.
Frukost: Black Diamond Tacos & Nachos Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Red Peppers . Lunch: Dom Reserve Smoked Salmon. Middag: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Arla Havarti Cheese Snack, Premium Plus Saltines. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|