Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 82,35g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Мерси Конфеты, Колбаса Докторская, Гулливер Сыр Майнский Российский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Звениговский Сметана 20%, Mr. Ricco Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хороший День Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Мерси Конфеты. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Solvie Protein Biscuits Кокос. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|