Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 115,48g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Middag: Мерси Конфеты, Мясо по-Французски, Сосиска в Тесте, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Банан. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Колбаса Докторская, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Круассаны без Начинки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|