Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 55,80g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Sponge Cake, Banana, Mango. Lunch: Birchwood - Lidl Smoky BBQ - Pork Shoulder Steaks, Lamb Kebab, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Boiled Egg, Opor Ayam. Snacks/Annat: Babybel Babybel Mini Original Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Ferrero Rocher Coklat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|