|
Count down to shorts and swimsuit season!!
|
73,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 37,70g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Grits, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Scrambled Egg . Lunch: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Middag: Goya Butter Beans, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Chardonnay Wine. Snacks/Annat: Apothic Red Wine. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msmona2016 's vikthistorik
|