Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 96,98g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Premier Nutrition Protein Pancakes. Lunch: Nonni's Originali Biscotti, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Marsala. Middag: Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, ConAgra Foods Egg Beaters. Snacks/Annat: Activia Light Strawberry Yogurt, Frutillas, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|