Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 60,12g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Leibniz Pick Up! Choco, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Yokebe Classic. Snacks/Annat: Schinken (Extra mager), Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Wasa Knäckebrot (11.5g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|