Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 173,64g | Kolh.: 226,09g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: BioBio Fusilli Rote Linsen. Middag: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Snacks/Annat: Body Attack High Protein Shake. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|