Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 59,49g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Kuru Üzüm, Süt, İrmik Helvası. Middag: Yumurta, Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|