Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 55,11g | Kolh.: 70,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Heinz Горчичный Соус, Индилайт Кампана Ветчина, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сарафаново Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|