Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4817 kcal
|
Fett: 211,36g | Prot: 158,75g | Kolh.: 474,99g.
Frukost: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыробогатов Сыр Костромской , Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, У Палыча Хворост, Пицца Фабрика Пицца Аль-Копчоне. Middag: Секс на пляже. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|