Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 140,60g | Kolh.: 230,78g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Premia Kisela Pavlaka 20%, Noynoy Zaxapoyxo, Сырник, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Салат с Рукколой 62 Ккал, Lidl Говяжья Плескавица (Котлета), Шампиньоны, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Красное Яблоко, Мандарины, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Индейка Голень. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|