|
На самом деле доброе утро.🌼🌼🌼.Хоть и пасмурно но все же.
Долго думали весы мои.... Всё-таки сегодня решили меня обрадовать 😁.кто молодецкий ?,)) я молодец 👏
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 90,02g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебец Body-Эффект Пророщенные Зёрна Ржи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Чипсы Картофельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10%, Самирины Драники.. Snacks/Annat: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|