Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 54,79g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Сабвей Итальянский БМТ, Сладкий Лук, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Соус 1000 Островов. Middag: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|