Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 59,30g | Kolh.: 113,06g.
Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ВкусВилл Холодец из Говядины, Помидоры. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Клевер Молоко 6%, Sweet Fantasy Панакота. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Träning - 36 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KamillaKleo 's vikthistorik
|