Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 83,60g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Яйцо, Салат Айсберг, Ilona Лаваш Армянский, Щедро Майонез Салатный 30%. Lunch: Bellezza Моцарелла, Для Вас Хлебцы Классические, Лук, Каперсы, Морковь, Сырой Овощ, Куриная Печень. Middag: Chio Tortillas Nacho Cheese, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Галичина Йогурт Чорниця, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Конти Конфеты Mone, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|