Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2015
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 200,66g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Леовит Кисель Очищающий, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|