Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 142,76g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Sporty Груша в Карамели, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Heinz Кетчуп Томатный, Каскад Греча, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Aretol Овощной Букет Весенний. Middag: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|