Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 34,54g | Kolh.: 182,01g.
Frukost: Chitato Lite Rumput Laut, MamaSuka Gimbori, Blewah Melon. Lunch: Jamur Enoki, Leher Ayam, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Telur Dadar. Middag: Greenco Jamur Enoki, Mie Ayam. Snacks/Annat: Es Kul Kul Pisang, Es Teh, Kastengel, Monde Butter Cookies. mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Genduthanyailusi 's vikthistorik
|