Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 121,63g | Kolh.: 201,35g.
Frukost: HEB Shredded Wheat Bite Size, Chiquita Banana, Great Value Maple Glazed Pecan Pieces, Dates & Apples, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano, Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lunch: Tap Water, Tofurky Original Deli Slices, Field Roast Chao Vegan Cheese, Great Value Light Mayonnaise, Nature's Own Keto Soft White Bread. Middag: Tap Water, Frieda's Crispy Noodles, Fusia Pork Wonton Soup, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Field Roast Chao Vegan Cheese, Great Value Light Mayonnaise, Tofurky Original Deli Slices, Nature's Own Keto Soft White Bread, Water , Oranges , Gatorade Vanilla Super Shake. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|