Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 55,28g | Kolh.: 269,20g.
Frukost: Зеленый Чай, Геркулес Монастырский. Lunch: Кускус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Финики, Лук, Global Village Чечевица Красная, Зеленая Компания Комбуча, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|