Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1577 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 69,63g | Kolh.: 176,86g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Сушеные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Груши, Красное Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Аквамарин Печень Трески, Хек Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Аттуаль Булгур Крупний. Middag: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сушеные Семена Подсолнечника, Хек Отварной, Аттуаль Булгур Крупний. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bessarab Marjana 's vikthistorik
|