Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 87,37g | Kolh.: 21,12g.
Frukost: Café, Pif Paf Presunto, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Fresco. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Hellmann's Maionese, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Tomates, Seara Bife de Pernil . Middag: Liza Óleo de Soja, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Cenouras, Bullight Bife de Pernil. Snacks/Annat: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café, Queijo Fresco. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AyraSales 's vikthistorik
|