Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 81,71g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Cuties Clementines, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Egg, Avocados . Lunch: Del Monte Canned Corn, Cooked Lentils, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Middag: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cheddar Cheese , Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Snacks/Annat: Peanut Butter, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|