|
I still have one day to make my mini-weight month end weight loss goal. I thought it was the 30th....but it's not!
|
68,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 33,48g | Kolh.: 119,24g.
Lunch: Sour Cream, JJ Wilk Perogies. Middag: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Your Fresh Market Cinnamon Buns. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 4 timmar, Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|