Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 67,21g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Sauerkraut with Pickled Persian Cucumbers, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage. Middag: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Fish Cake or Patty, Onions , Kale , Olive Oil . Snacks/Annat: Oatmeal Cookie with Raisins, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|