Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
107,0 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 100,51g | Prot: 161,18g | Kolh.: 219,40g.
Frukost: Food Club Large Egg, MP cheeseburger skillet. Lunch: Cauliflower , Jasmine Rice (Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Fresh Express Chopped Kit BBQ Ranch, Red Lobster Cheddar Bay Biscuits (Each). Snacks/Annat: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|