Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 74,71g | Kolh.: 83,18g.
Frukost: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Middag: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|