|
Weekend gain … at least it’s only one pound not 2. Hopefully it’ll only take half the week to drop.
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 53,66g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Mott's Original 100% Apple Juice. Lunch: Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza, Coffee with Cream, Wonderful Pistachios (Package). Middag: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), DaVinci Vanilla Syrup , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|