Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 64,74g | Kolh.: 35,71g.
Frukost: Fried Egg, Natrel Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Lou's Peameal Bacon. Lunch: Kraft Zesty Italian Dressing, Steak, Lettuce. Middag: Kirkland Signature Old Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|