Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 38,88g | Kolh.: 100,05g.
Frukost: Bread Stick, Banana. Lunch: Red Hot Chili Peppers , Shrimp Fried Rice, Fried Egg. Middag: Opor Ayam, Boiled Egg, Opor Ayam, Sponge Cake. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|