Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 88,73g | Kolh.: 354,44g.
Frukost: Strawberries, Marketside Sourdough Loaf, Cooked Kale (from Fresh), Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD). Lunch: Ground Venison/Turkey Stir Fry (Adapted GERD), Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fried Rice (Adapted GERD). Middag: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cheerios. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Gingersnaps , Pecan Nuts , Marketside Bake At Home Sourdough Loaf, Strawberries, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Medjool Dates , Pink Lady Apples, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|