|
Recomeçar esta semana.
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 63,82g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Mars Snickers, Fricassê de Frango, Purê de Batata. Middag: OQ Suco de Uva Integral, Shamara Pão de Alho. Snacks/Annat: Heinz Ketchup, Seara Salsicha . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|