Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 145,84g | Kolh.: 57,54g.
Före frukost: Naked Nutrition Pea Protein Powder. Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Efter frukost: Kroger Fried Chicken Breast. Lunch: Daisy Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GigiDunaway 's vikthistorik
|