Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 101,16g | Prot: 134,85g | Kolh.: 267,80g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Milbona High Protein Drink Vanille. Snacks/Annat: Alpia Zartbitterschokolade, GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade , Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|