Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 66,86g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: Janji Jiwa Es Kopi Susu. Lunch: Nasi Goreng. Middag: Ampela Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Empal Daging, Kanzler Singles Gochujang. Snacks/Annat: Pringles Potato Chips, Cadbury Coklat, Kolang Kaling, Marjan Sirup. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remahremah.biskuitroma 's vikthistorik
|