Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 36,02g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яблоки (без Кожи). Lunch: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец. Middag: Картошка Вареная, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Редис, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Hyper Vanilla Pudding, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|