Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 93,34g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Куриная Грудка Вареная, Columbus Крабовые Палочки , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Lunch: Vitateka Аскорбинка, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Королевский, Куриная Грудка Вареная. Middag: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Петровский Пицца с Курицей, Spilva Соус Болоньез, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Street Market Сырный Суп. Snacks/Annat: Петровский Пицца с Курицей, Клубника, Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Тунец Натуральный , Картофель Отварной, Петровский Пицца с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|