Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 90,66g | Kolh.: 320,95g.
Frukost: Fox's Rocky Chocolate, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Greggs Sausage Rolls. Middag: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Tesco Meringue Nest, Vimto Jelly, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Aunt Bessie's Mashed Potato , Carrots , Cabbage , Tesco Slow Cooked BBQ Pulled Pork. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|