Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 113,42g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Свинина Лопатка, Сильпо Рис с Овощами . Middag: Свинина Лопатка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Апельсин, Сыр Российский, Капучино, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|