Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 72,60g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café Expresso. Lunch: Banana, Feijão Preto, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada, Arroz Branco. Snacks/Annat: Mistura de Nozes Torradas Secas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shallanadeyse 's vikthistorik
|