Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
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120,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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144 kcal
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Fett: 4,40g | Prot: 6,20g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Müller Milchreis Klassik Zero. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Hallo Adventskalender.
Bei mir hilft zum abnehmen nur Gemüse. Gemüse. Gemüse. Ich esse Salate mal mit Feta und mal mit Mais. Das ist meine Taktik.
Allerdings habe ich 1500 kal zur Verfügung - die ich aber nicht jeden Tag aufbrauche. Vielleicht hilft Dir mein Tipp. Gutes Gelingen.
01 maj 24 av medlem: Sunny0416
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Adventskalender 's vikthistorik
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