Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 72,21g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Слойка с Яблоком, Кефир 1%, Семена Льна, Здоровое Питание Пшеничная Клетчатка с Клюквой Диетическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблочный Штрудель, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Холодник, Хлеб Черный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нуга, Конфета. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|