Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 34,81g | Kolh.: 179,33g.
Frukost: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kaşarlı Tost, Domatesler, Salatalık, Zeytin. Lunch: Muz. Middag: Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Yayla Garnitürlü Pilav. Snacks/Annat: Tartolet. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|