|
5 кг за 50 дней.*
25/50
План -2,5 кг
Факт -2,2 кг
Осталось 3,3 кг
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 145,46g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Увелка Гречка, Брокколи, Перекресток Дорадо. Middag: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|