Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 51,43g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|