Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 44,24g | Kolh.: 26,32g.
Frukost: Maxi Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Помидоры, Olympus Йогурт 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. Middag: Тунец, Рисовая Бумага, Kraft Сыр Филадельфия, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося, Burg Schoneck Sekt Trocken. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|