Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 121,55g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Хлебодар Галеты Зерновые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Разносол Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Boombar Протеиновое Мороженое . Middag: Кабачок Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|