Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 192,83g | Kolh.: 299,32g.
Frukost: Mars Mars, Терра Овсянка Цельная, Жареное Яйцо. Lunch: Armando Спагетти , Лосось на Гриле. Middag: Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation, Овощи Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|